Bingkas (resilient) atau dengan erti kata lain berdaya tahan, bukan bermakna kita tidak stress atau sentiasa positif.

Bingkas bermaksud dapat bangkit dari cabaran, melihat sisi positif ujian dan mencari hikmah dari ujian yang menimpa.

Apa tanda kita ada kebingkasan (resilience)?

Yang penting, kebingkasan ini boleh dibina cuma lebih baik jika ia dibina dari awal.

⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

Sekiranya anda mempunyai sebarang masalah trauma dengan ujian atau musibah lalu, boleh berhubung dengan kami di 019-3354977 atau emel [email protected]